Archivos del Autor: Zensya

ENTREVISTA A PAULA CRESPO SOBRE LA NUTRICIÓN EN LAS EMPRESAS

Hemos tenido el privilegio de poder entrevistar a Paula Crespo, la presidenta del Colegio Oficial de Dietistas y Nutricionistas de la Comunidad Valenciana. Le hemos estado preguntando sobre los beneficios que podría obtener una empresa si invierte en servicios y programas de nutrición.   En lineas generales invertir en nutrición: Mejora el absentismo laboral Mejora […]

GRANDES CAMBIOS EN ZENSYA

En Zensya queríamos hacer muchos cambios durante la primera parte del año, en junio cumplimos 5 años y nuestra empresa sigue evolucionando y creciendo gracias a la confianza que depositáis en nosotros. Ahora tengo tiempo para escribir y trabajar en estos cambios ya que desgraciadamente no sería ético atenderos en la consulta. Por ello quería […]

FOMENTO DE LA SALUD PARA OPTIMIZAR LA COMPETITIVIDAD DE LAS EMPRESAS

    En un entorno empresarial tan globalizado como el actual, las organizaciones se ven en la obligación de desarrollar estrategias innovadoras que les permitan mejorar su competitividad y alcanzar así sus objetivos empresariales. En este sentido, los Departamentos de RRHH juegan un papel fundamental, pues son responsables del activo más importante de cualquier organización: […]

Reflexiones personales sobre fisioterapia para empresas.

Termino un ciclo de diez años prestando servicios de fisioterapia dentro de las empresas para embarcarme en otro que suma todos mis conocimientos a los de expertos en recursos humanos para crear algo mucho más grande. Es el momento de hacer un breve resumen de mi experiencia durante ese tiempo. En abril del año 2010 […]

Ensalada exprés de garbanzos, tomate y aguacate

Ingredientes 4 cucharadas de garbanzo cocido. La versión idílica es dejarlos en remojo unas 8 horas y luego cocer, la versión realista: garbanzos de bote cocidos o congelados 1 tomate ½ aguacate algo verde (lechuga, canónigos, rúcula…) + especias al gusto (en mi caso: romero, sal sin refinar, zumo de limón y un poquito de […]

La comunicación en la pareja

Los problemas de comunicación suelen ser el punto débil de muchas parejas. Desde la terapia y la psicología existen maneras para deshacer ese bloqueo entre ambos. Cada momento de discusión y de reproches aumenta la pereza por seguir discutiendo en futuras diferencias que tenga la pareja. La dinámica más fácil es mantenerse en silencio evitando […]

DIAFRAGMA TORÁCICO VERSUS DIAFRAGMA PÉLVICO

El diafragma torácico  es un músculo en forma de cúpula situado debajo de las costillas cuya función principal es la respiración humana. En el suelo pélvico también nos encontramos con dos diafragmas: el diafragma pélvico y el diafragma urogenital. El diafragma pélvico está formado principalmente por el músculo elevador del ano y el músculo coccígeo, […]

YOGUR CASERO

  Ingredientes: 1 litro de leche (la que sueles utilizar, mejor que no sea desnatada)* 1 yogur natural o fermentos lácticos (la cantidad indicada por el fabricante, depende de la marca) Opcional: endulzante al gusto (yo no lo añado), esencia de vainilla, etc. *En VERSIÓN VEGANA: para elaborar el yogur con leche vegetal vale la […]

Llámanos: 960 152 283