Pastel de verduras Esta semana nuestra nutricionista Magda nos trae otra idea para sacar aprovechamiento a las verduras de temporada. Pastel de verduras, un plato fácil, delicioso y saludable. ¿Qué necesitamos? ?2 cebollines ?1 zanahoria grande ?2 puñados de espinacas ?1/4 de brócoli hervido (al dente) ?3 huevos ?especias al gusto: por ejemplo albahaca, cebolla […]
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Continuamente leemos, escuchamos y vemos en las noticias de la televisión los problemas de la obesidad infantil. Sabemos que debemos evitar los alimentos procesados, los excesos de azúcar, los refrescos y la bollería industrial entre otros pero no resulta nada fácil. En los últimos 15 días hemos comprobado que la sociedad por muy concienciada que […]
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15 CONSEJOS DE ZENSYA PARA ESTAS NAVIDADES
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En Zensya somos un equipo de personas de distintas disciplinas del mundo de la salud; Fisioterapia, Pilates, Nutrición, Podología, Psicología y Actividad Física son las distintas especialidades que se trabajan en la clínica. En estas fechas tan señaladas que se acercan queremos daros 15 consejos para que, sin dejar de disfrutar, podáis contribuir a mantener […]
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