Archivos de Etiquetas: Fisioterapia

LA RESPONSABILIDAD DE LOS PACIENTES

Hace muchos años, cuando estaba en la universidad, recuerdo a uno de los profesores hablando sobre el término «paciente». Este profesor dijo que estaba en nuestra mano cambiar ese concepto y empezar a utilizar las palabras cliente o usuario, ya que llamarlos pacientes los excluía del tratamiento. Se da a entender que deben ser sujetos […]

15 CONSEJOS DE ZENSYA PARA ESTAS NAVIDADES

En Zensya somos un equipo de personas de distintas disciplinas del mundo de la salud; Fisioterapia, Pilates, Nutrición, Podología, Psicología y Actividad Física son las distintas especialidades que se trabajan en la clínica. En estas fechas tan señaladas que se acercan queremos daros 15 consejos para que, sin dejar de disfrutar, podáis contribuir a mantener […]

INCONTINENCIA URINARIA, ¿TIENE SOLUCIÓN?

Sí, la incontinencia urinaria puede tratarse y curarse en un alto porcentaje de casos. Por supuesto, hay que hacer una correcta valoración, averiguar la causa y el origen y aplicar un tratamiento adecuado. La incontinencia urinaria puede afectar tanto a hombres como a mujeres, aunque las mujeres la padecen más debido a que tienen un […]

FISIOTERAPIA Y CICATRICES

A menudo, observamos que en la naturaleza hay muchos animales y plantas que tienen la capacidad de regenerarse. Una estrella de mar, un lagarto… pierde un trozo y se regenera totalmente. El brazo o la cola nuevos son exactamente iguales al anterior. Esta capacidad no la tenemos los seres humanos por ahora. Podemos reparar las […]

FLEXIÓN ALTERNA DE CADERAS

Seguimos con los ejercicios para tratar y prevenir la lumbalgía (dolor lumbar). Este es un ejercicio muy básico basado en los ejercicios de Williams. es accesible a todo el mundo y trabaja de una manera suave los abdominales y el psoas a la vez que se estira la zona lumbar. Se trata de coordinar tres […]

RETROVERSIÓN DE PELVIS

Continúo con mis entradas en el blog para ofreceros una serie de herramientas útiles para mejorar vuestras dolencias. El ejercicio de hoy es una variante de uno de los ejercicios de Williams. Básicamente consiste en realizar una retroversión pélvica para estirar la musculatura lumbar. Es un buen ejercicio para calentar antes de cualquier serie de entrenamiento […]

Llámanos: 960 152 283